Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
90,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1222 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 58,45g | Kolh.: 135,02g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Плавленый Мааздам, Петровский Хлеб без Дрожжей, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Запеченая курица с помидорами и сыром. Middag: Милка Молочный Шоколад, Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с печенью. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|