Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1161 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 58,75g | Kolh.: 113,86g.
Frukost: Вешки-Свит Рогалик с Черносливом, Ашан Чиабатта Ржаная, Хохланд Сыр Плавленный. Lunch: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом. Middag: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Салат Крабовый. Snacks/Annat: Шаурма с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|