Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
87,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1400 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 53,35g | Kolh.: 196,12g.
Frukost: Помело, Магнит Банан, Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Банан, Курица на Пару, Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.rooz 76 's vikthistorik
|