Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1703 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 117,62g | Kolh.: 155,43g.
Frukost: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина Классическая, Грецкие Орехи, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Heinz Кетчуп Томатный, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан, Каскад Греча. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|