|
Др прошел с максимально возможным плюсом🤦♀️
|
76,4 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1233 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 77,76g | Kolh.: 129,60g.
Frukost: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Карусель Пирожок с Картошкой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Магнолия Уха из Семги, Курица с Ананасами, Карусель Пирожок с Картошкой. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Индилайт Ветчина Классическая, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|