Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1906 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 149,44g | Kolh.: 225,27g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen. Lunch: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Snack Day Paprika Chips, Orva American Sandwich, Nutella Nutella, Orva American Sandwich, Wiesentaler Frische Salami Klassik. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|