Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1300 kcal
|
Fett: 83,73g | Prot: 65,71g | Kolh.: 76,89g.
Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Клевер Сливки 10%, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Nutiva Кокосовое Масло. Middag: Сыр, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|