|
14 февраля превратилось в 5 дней без взвешивания и подсчета
чего только не было закинуто в рот, и бутерброды с колбасой, и семечки и чипсы и пиво и даже десерт йогуртовый. Из-за этого даже в пятницу на весы не пошла,дабы не расстраиваться. как я рада понедельнику, снова в бой
на выходных все идёт по одному месту
не ругаю себя,но иду дальше
|
68,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
819 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 80,66g | Kolh.: 49,12g.
Frukost: Финики, Магнит Яблоко Красное, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Уксус (Яблочный), Азбука Вкуса Форель Жареная, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Middag: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . mer...
|
stadig vikt
|