Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1143 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 31,26g | Kolh.: 176,04g.
Frukost: Сарафаново Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Квашеная Капуста, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Свекла Вареная, Веселые Овощи Фасоль Белая Натуральная, Картофель Отварной, Морковь. Middag: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Чай, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Веселые Овощи Фасоль Белая Натуральная, Картофель Отварной, Морковь. Snacks/Annat: Банан, Яблоки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|