|
4.3
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
2037 kcal
|
Fett: 81,37g | Prot: 101,77g | Kolh.: 232,08g.
Frukost: Мандарин, Мандарины, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Виноград. Lunch: Меридиан Кета Слабосолёная, Ramiz Манго Кубики, Зеленый Чай, Мистер Хе Морковча, Яйцо, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. Middag: Зеленый Чай, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой. Snacks/Annat: Сметана , Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|