Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1159 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 78,29g | Kolh.: 122,06g.
Frukost: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Маска Конфеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, Рис Вареный. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Сыр Маасдам, Клементины, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия minenina 's vikthistorik
|