Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1879 kcal
|
Fett: 93,38g | Prot: 102,86g | Kolh.: 161,22g.
Frukost: Бегемаг Сырники, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай. Lunch: Сдобрянка Хлеб на Кефире, Беляевский Сыр, Бегемаг Салат Витаминный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Морозко Котлеты Куриные, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай. Middag: Snaq Fabriq Snaqer, Балтийский берег Creme Le Mare, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Морозко Котлеты Куриные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|