Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1547 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 19,86g | Kolh.: 152,31g.
Frukost: Winchell's Jalapeno Bagel - Plain, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: Kroger Crumb Cake Donut. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Girl Scout Cookies Thin Mints. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
|
|