Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1187 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 75,42g | Kolh.: 108,09g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Монастырский Варницкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щедрое Застолье Зефир Белоснежка, Чай, Сахар, ВкусВилл Хлеб Монастырский Варницкий, Говядина. Middag: Перекресток Грейпфрут Красный, Вараксино Яйцо, Чай, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|