Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 57,68g | Kolh.: 98,89g.
Frukost: Acı Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Omleti. Middag: Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|