Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1696 kcal
|
Fett: 77,39g | Prot: 124,16g | Kolh.: 130,36g.
Frukost: Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Middag: Мексиканская Смесь, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль Сырой, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ириска на диете 's vikthistorik
|