Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1758 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 75,35g | Kolh.: 221,96g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Cucumber, Anchor Cottage Cheese, Ploughmans Bakery 45% Lower Carb Southern Seeds. Middag: Pams Tomato, Capsicum and Garlic Pasta Sauce , Garlic , Onions , Pams Diced Tomatoes in Juice, Countdown Beef Meatballs, Fresh Pasta (Cooked) . Snacks/Annat: Coffee with Milk, Coupland's Bakeries Caramel Slice, Watermelon , Bananas, Fresh 'N Fruity Yoghurt. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|