Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
2122 kcal
|
Fett: 99,84g | Prot: 69,60g | Kolh.: 233,01g.
Frukost: Laciata Творожный Сыр, Bellezza Моцарелла, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Цархліб Хлеб Тост, АВК Kresko Шоколад. Lunch: АВК Kresko Шоколад, АВК Конфета , Карпатська Сироварня Сметана 25%, Галя Балувана Вареники З Шпинатом Та Солоним Сиром. Middag: Салат Оливье, Цархліб Хлеб Тост. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|