Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
880 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 45,86g | Kolh.: 104,33g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Turşu, Portakal. Middag: Lipton Ice Tea Şeftali, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Şehriyeli Pilav. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifkilic0806 's vikthistorik
|