Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 46,10g | Kolh.: 142,61g.
Frukost: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Telur Rebus Lunak. Lunch: Nasi Putih, Tahu Goreng. Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Aqua Air Mineral, Detox, Pisang Goreng, Buah Naga, Fitbar Fitbar Nuts Delight. mer...
|
|
1896 kcal
|
Träning:
Träning - 17 minuter, Yoga - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 10 timmar och 23 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alulalila 's vikthistorik
|