Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1505 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 59,40g | Kolh.: 149,75g.
Frukost: Mi Hokkien. Lunch: Pepaya, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Middag: SuperIndo Kerupuk Seblak. mer...
|
|
1568 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alulalila 's vikthistorik
|