Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1989 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 88,75g | Kolh.: 264,96g.
Frukost: Яндекс Лавка Сыр Тертый из Лавки, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тануки Роллы Филадельфия, Две Палочки Классический Том Ям. Middag: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Чай с Медом. Snacks/Annat: Кофемания Чай Манго-Маракуйя . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lililenochka87 's vikthistorik
|