Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
2116 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 73,46g | Kolh.: 339,14g.
Frukost: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Mineirinho Pão de Queijo. Lunch: Psyllium, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Inglesa Assada, Abóbora Cabotia, Alcatra Grelhada. Middag: Mabel Cream Cracker, Salgadinho de Festa, Forno Mágico Peta, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Mu-Mu Doce de Leite, Princesa Pão de Cachorro Quente, Hortifruti Mamão Formosa, Fruittella Bala. Snacks/Annat: Laranja Lima, Maçã. mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Löpband - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilacarolina.ms 's vikthistorik
|