Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1513 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 73,55g | Kolh.: 131,44g.
Frukost: Самокат Сырок с Вареным Сгущенным Молоком в Бельгийском Шоколаде, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Сушеное Манго, Паста с Курицей и Грибами, Красные Помидоры. Middag: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Вафли. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizaveta_575 's vikthistorik
|