Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
118,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1311 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 124,65g | Kolh.: 110,58g.
Frukost: Harzer Harzer Käse. Lunch: Gutes Land Tilsiter, Edeka Champignons, BioBio Vegane Tofu-Bolognese Sauce, Bon-Ri Jasmin Reis. Middag: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia. Snacks/Annat: Harzer Käse. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|