Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
111,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
2174 kcal
|
Fett: 97,85g | Prot: 82,43g | Kolh.: 250,60g.
Frukost: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г, Огурец (с Кожурой), Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Картошка жаренная. Lunch: Винегрет 1п=100г. Middag: Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Заливной пирог с фаршем и грибами 1п=1г, Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|