Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
678 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 29,81g | Kolh.: 52,30g.
Frukost: Boombar Protein Cookie Coconut, Кофе с Сахаром, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Lunch: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Мясная Ферма Карбонад, Кофе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, Кефир 2,5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|