Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
605 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 36,07g | Kolh.: 62,87g.
Frukost: Milfina Naturjoghurt 3,6 %, Clever Bananen, SPAR Apfel, Ei, Lieber Gesund Bio Schoko Banane Müsli. Efter lunch: MILSANI High Protein Mousse. Middag: Ei. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|