Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
93,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
2282 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 83,96g | Kolh.: 354,53g.
Frukost: Bananas, Asda Semi-Skimmed Milk, Scott's Porage Oats. Lunch: Naked Blueberry Muffin Bar, Marks & Spencer Salt & Vinegar Rice & Corn Cakes, Yeo Valley Natural Yogurt, Colour Fit Sweet Potato and Lentil Soup. Middag: Sainsbury's Baked Beans Reduced Sugar & Salt, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Marks & Spencer Salt & Vinegar Rice & Corn Cakes, Yeo Valley Little Yeos Fruity Favourites, Nakd Cocoa Orange, Weetabix Weetabix & Milk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|