Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1594 kcal
|
Fett: 68,49g | Prot: 145,26g | Kolh.: 96,42g.
Frukost: Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Укроп, Магнит Чеснок , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Баклажан Баклажан. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Филе Бедра Кролика, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Protein Chips Bacon & Paprika, Зеленый Лук, Дома Куриный Бульон, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|