Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1619 kcal
|
Fett: 87,88g | Prot: 76,89g | Kolh.: 136,19g.
Frukost: Русское Молоко Сметана 30%, Ермолино Сырники с Изюмом, Lindt Горький Шоколад 90%. Lunch: Costa Coffee Latte. Middag: Эдем Груша Сушеная, Яйцо, Dunnes Classic Caesar Salad. Snacks/Annat: Grenade Protein Bar, Swiss Chocolate Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Kovis Мини-Маффины с Карамельным Кремом, Дары Мира Печенье с Изюмом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|