Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1173 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 37,16g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Holy Corn Кукурузные Палочки Малина со Сливками . Lunch: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Middag: Oreo Мороженое, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|