Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1022 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 26,58g | Kolh.: 110,31g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, ABC Sambal Extra Pedas, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. Snacks/Annat: Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Yellowfit Mooles. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|