Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1248 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 56,93g | Kolh.: 124,01g.
Frukost: Сахарный Песок, Капучино, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%. Lunch: Сахарный Песок, Президент Сыр Творожный, Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хлеб Соль Суп Рыбный. Middag: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Варенье, Савушкин Продукт Теос 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|