Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
91,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
919 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 44,76g | Kolh.: 106,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мёд, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Хумус, Хлебец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Куриная Ферма Голень с Кожей, Цветная Капуста на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|