Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1443 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 56,72g | Kolh.: 151,46g.
Lunch: Hühnerfilet, Billa Erdnussöl, SPAR Schlagobers, Weißer Reis (Langkorn), Honig, Erdnüsse, Erdnussbutter, Sojasoße, Vollmilch. Middag: Leberkässemmel. Snacks/Annat: Ferrero Duplo White, S-Budget Jumbo Erdnüsse, Snickers Ice Cream. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|