Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2015
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 5,79g | Prot: 19,89g | Kolh.: 129,25g.
Frukost: Banane, Merry Marmelade Himbeere, Sinnack Bauernbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
|
|
2121 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|