Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1111 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 49,28g | Kolh.: 118,04g.
Frukost: Orion Чокопай, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Middag: Брокколи на Пару, Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|