Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
87,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1501 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 119,62g | Kolh.: 137,06g.
Frukost: Топтыжка Пюре Чернослив, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Беллакт Творог Детский, Пп оладки на кефире. Lunch: Апельсин, Увелка Крупа Ячневая, Морской Коктейль. Middag: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кабачок Гриль, Брокколи Тушеные, Морской Коктейль. Snacks/Annat: Милка Белый Шоколад , Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|