Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
103,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1357 kcal
|
Fett: 83,60g | Prot: 85,81g | Kolh.: 73,35g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гост Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Скумбрия Отварная, Авокадо Авокадо, Шпинат. Lunch: Вязанка Колбаса Докторская, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, ВкусВилл Грудинка Свиная на Шкуре, Приготовленная Тыква, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|