Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1705 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 187,24g | Kolh.: 81,09g.
Frukost: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Landers Сыр Легкий 30%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Яйцо, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lunch: Midori Кокосовое Молоко 18%, Болгарский Перец, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Куриное Филе. Middag: Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Annat: Фисташки, Ого Отруби Ржаные, Viola Плавленный Сыр, От Мартина Семечки Отборные, Джерки Мои. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|