Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1327 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 101,63g | Kolh.: 90,29g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Монастырский, Грецкие Орехи, Good Food Изюм Джамбо, Домик в деревне Сметана 15%, КМК Творог 5%. Lunch: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Гречка Отварная, Руккола, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыробогатов Творожный Сыр , Бахетле Хлеб Зерна И Злаки, Мусс шоколадный, Лента Картофель Сырой, Свинина Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinagardan 's vikthistorik
|