Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1285 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 96,82g | Kolh.: 103,71g.
Frukost: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кофе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Курица на Пару. Lunch: Щи с Мясом, Сметана. Middag: Помело, Чай с Лимоном, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курица на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.rooz 76 's vikthistorik
|