Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1352 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 74,35g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Middag: Tess Чай Чёрный, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|