Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
2706 kcal
|
Fett: 114,29g | Prot: 118,89g | Kolh.: 288,57g.
Frukost: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Индилайт Ветчина Классическая, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Магнит Яйцо Варёное , Грецкие Орехи, Campina Сливки Порционные. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, FitnesShock Брауни, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан, Каскад Греча, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый. Middag: Акконд Три-О, Яшкино Вафли Голландские, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл Горбуша Филе. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|