Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1747 kcal
|
Fett: 85,79g | Prot: 93,46g | Kolh.: 100,13g.
Frukost: Гречка Отварная, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), Моя Семья Малосольная Капуста с Морковью, Valio Эдам 9%, Семга Запеченная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Рот Фронт Батончики, Alpro Hazelnut Drink. Lunch: Миндаль Миндаль, Сыр Parmareggio, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вино Совиньон Блан, Дикси Мандарины, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Royal Nut Кунжутная Паста, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Annas Печенье Имбирное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|