|
4.2
|
88,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1793 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 102,42g | Kolh.: 220,30g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Меридиан Кета Слабосолёная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , Кофе с Молоком. Lunch: Ramiz Манго Кубики, Мистер Хе Морковча, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Жареные. Middag: Свежов Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Жареные, Мистер Хе Морковча. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|