Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
428 kcal
|
Fett: 3,54g | Prot: 32,63g | Kolh.: 67,55g.
Frukost: Melon, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Fukumi Nasi Porang. Middag: Ikan Gabus, Tumis Daun Pepaya, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurjanah.nj 's vikthistorik
|