Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1701 kcal
|
Fett: 91,82g | Prot: 65,57g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Скиф Буженина Традиционная. Lunch: Золотой Колос Печенье Бухара, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Серышевский Карбонад Российский, Елизавета Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Лимонный, НЛО Шоколадный Пломбир. Snacks/Annat: Мария Ра Яблоко Фуши, Кофе, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Ватрушка с Творогом, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Серышевский Сырок Творожный Глазированный Малина, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|