Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1640 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 104,85g | Kolh.: 136,51g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Egg (Whole), Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Burgen Soya & Linseed Bread. Lunch: Ali Baba Lamb Kebab. Middag: Feta Cheese , House Salad, Italian Salad Dressing , Birds Eye Fish Fillets Teriyaki . Snacks/Annat: Ajita's Vege Deli Crisps, Bananas . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|